خواص سیب درختی برای ریه و تاثیر آن بر کاهش سرفه

یکی از میوه هایی که امروزه به دلیل خواص زیادی که برای ریه و حتی تاثیر زیاد آن در کاهش سرفه مورد استفاده قرار می گیرد سیب درختی می باشد.

خواص سیب درختی برای ریه

سیب درختی از آن دسته میوه هایی است که علاوه بر طعم لذت بخش و خوبی که دارد به علت داشتن مواد مغذی، فیبر ها، ویتامین های موجود در آن و حالت آنتی اکسیدانی که دارد حتی برای جلوگیری و درمان بعضی از بیماری ها نیز مورد استفاده قرار می گیرد.

از جمله خواص سیب درختی برای درمان بیماری ها شامل:

1: فیبر ها و فلاونوئید های موجود در سیب سبب کاهش کلسترول، فشار خون، کاهش التهاب و در نتیجه باعث سالم و سلامت بودن قلب انسان می شود.

2: ترکیبات زیاد و مواد مغذی های موجود در آن به جلوگیری از بروز بیماری سرطان نیز کمک بسیاری می کند.

3: خوردن روزانه سیب در کاهش بیماری آسم و حتی کاهش قند خون نیز موثر می باشد.

4: موجب می شود که مغز عملکرد و فعالیت خود را به خوبی انجام بدهد.

5: تقویت کننده کبد و معده می باشد و حتی در دفع سموم بدن نیز تاثیر بالایی دارد.

‌6: آب سیب از بهترین دارو ها برای درمان سرماخوردگی می باشد.

7: سیب درختی دارای کلسیم زیادی می باشد که این خود موحب می شود کلسیم غذا های دیگر را جذب کند.

8: به تقویت نیروی جنسی و بالا رفتن آن، درمان زود انزالی، ناتوانی های جنسی در مردان نیز کمک زیادی می کند.

از آنجایی که ریه ها یکی از اجزای اصلی انسان برای ادامه زندگی می باشند، مصرف سیب می تواند کمک زیادی در حفظ آن کند و یکی از ویژگی ها و خواص مهم سیب قابلیت درمانی آن در بیماری های ریه می باشد زیرا به دلیل داشتن ماده ای به اسم کوئرستین سبب محافظت از ریه در برابر هر گونه آلودگی و دود سیگار و‌‌.‌‌.. می شود و مصرف روزانه و مداوم از سیب موجب تقویت سیستم ایمنی بدن و حتی پاکسازی ریه می شود.

استفاده از سیب حتی برای پوست صورت نیز مفید می باشد و به مرور موجب کاهش چین و چروک های آن می شود که روش استفاده آن به این صورت است که؛ سیب ها را شسته و خورد کرده و با مقداری آب مخلوط کنید و در قابلمه ای روی اجاق گاز قرار داده تا کاملا له شود سپس آن را له کرده و با مقداری شیر مخلوط کنید و روی پوست صورت قرار دهید و وقتی که خشک شد آن را بشویید، مداومت در مصرف آن می تواند در کاهش چین و چروک و افزایش طراوت و شادابی پوست تاثیر مثبتی به همراه داشته باشد.

سیب های درختی در رنگ های مختلفی از جمله زرد، قرمز، سبز تولید می شود که هر کدام از لحاظ خواص آن دارای تفاوت های جزئی می باشد مثلا:

سیب سبز: به علت داشتن اسید های آلی زیادی که دارد از لحاظ مزه به نسبت دیگر سیب ها دارای مزه ترش مانند است که این خود می تواند در درمان حالت تهوع و التهابات کبد و… تاثیر زیادی داشته باشد و مصرف زیاد آن برای افرادی که دچار سردی مزاج هستند و حتی اشخاصی که دارای بیماری های معده هستند توصیه نمی شود و از آنجایی که سیب سبز منبع انواع ویتامین ها می باشد برای بهبود سلامت استخوان ها، تقویت بینایی، جلوگیری از پیری زود رس و… نیز تاثیرات زیادی به همراه دارد.

سیب قرمز: این نوع سیب ها به نسبت انواع دیگر آن رنگدانه های بیشتری را در پوست خود دارند که می تواند تاثیر بیشتری درکنترل و درمان بیماری سرطان داشته باشد و خیلی بهتر است که آن را با پوست میل کنید .

سیب زرد: از آن دسته سیب هایی که به علت خواص زیادی که دارند زیاد مورد استفاده قرار می گیرند سیب زرد می باشد که می تواند در درمان یبوست، زخم معده و حتی پیشگیری در سکته قلبی همچنین به علت داشتن ویتامین c در آن برای افرادی که دچار بیماری های لثه هستند نیز موثر می باشد.

سیب درختی را می توآن به روش های مختلفی استفاده کرد مثلا:

گرفتن آب سیب: که باید سیب ها را پس از شستن در میکسر انداخته تا کاملا خورد شود و آب آن گرفته شود و در آخر می توانید با مقداری عسل ترکیب کرده و میل کنید.

به صورت میوه خشک: برای اینکار سیب ها را به تکه های نازک در آورده و در دستگاه میوه خشک کن و یا حتی فر قرار داده و پس از اینکه فرایند خشک شدن آن طی شد مورد استفاده قرار دهید.

دمنوش: سیب ها را تکه کرده و پس از جدا کردن دانه های آن، آن را به همراه مقداری دارچین و آب در داخل کتری ریخته و منتظر بمانید تا سیب مقداری نرم شود و بعد جهت رفع خستگی، لاغری، و… مورد استفاده قرار بدهید.

خواص سیب درختی برای سرفه

سیب درختی سرشار از آهن و ویتامین می باشد و استفاده از آن انرژی زیادی را به بدن انسان منتقل می کند.

سیب پخته باعث نرم شدن و کاهش التهابات گلو می شود که در نتیجه می تواند در درمان سرفه و حتی گرفتگی صدا تاثیر زیادی داشته باشد.

روش درست کردن سیب پخته: به این صورت است که ابتدا باید سیب ها را تمیز شسته و پوست آن را بگیرید و آن را به صورت ریز خورد کنید سپس در قابلمه ای مقداری آب و لیمو ترجیحا تازه ریخته و پس از اضافه کردن سیب ها آن را روی اجاق گاز قرار داده و صبر کنید تا کاملا نرم شوند سپس می توانید با دارچین، عسل، گلاب مخلوط کرده و مورد استفاده قرار دهید.

از جمله فواید سیب برای افراد باردار شامل:

1: از آنجایی که سیب دارای آهن بسیاری می باشد خوردن آن توسط زنان باردار می تواند مشکلات کم خونی آنها را تا حدودی برطرف کند.

2: ویتامین c موجود در آن سبب تقویت سیستم ایمنی زنان باردار و حتی جنین می شود.

3: از آنجایی که هضم غذا در دوران بارداری به گونه ای دچار مشکل می شود مصرف سیب می تواند از بروز چنین مشکلی جلوگیری کند و به هضم غذا کمک زیادی کند.

سیب همانطور که برای بدن دارای فواید بسیاری می باشد استفاده کردن زیاد از آن نیز می تواند مشکلاتی از جمله بروز گاز، نفخ و حتی درد معده را به همراه داشته باشد.