پیشگیری از بیماری ها که سلامتی را تامین می کند یکی از خواسته های به حق مردم است که در این راستا خواص سیب درختی بسیار چشمگیر است.
خواص سیب درختی
خواص سیب درختی بسیار گسترده و وسیع می باشد به گونه ای که با پیشرفت روز افزون تکنولوژی و به وجود آمدن علم خاص به بیماری ها تنها تعداد محدودی از این خواص شگفت انگیز سیب درختی کشف و مورد بهره برداری قرار گرفته است که ما در ادامه این بحث به صورت خلاصه و مختصر خواهیم کرد به تشریح فواید ارزشمند و خواص بی نظیر سیب برای سلامتی بدن اشاره داشته باشیم.
ضد کلسترول:
خاصیت ضد کلسترول موجود در سیب که به عنوان یک منبع قوی از فیبر شناخته شده است باعث شده است تا فیبرهای محلول با چربی های روده در رقابت باشند و این باعث از بین رفتن الیاف و چربی های موجود در بدن و در نتیجه بستر کاهش جذب ال دی ال و پایین آمدن سطح کلسترول بد و از بین رفتن آن را فراهم می کند.
کلسترول بدن در سایه سیب از بین میرود و باعث تنظیم و تعادل در بدن را فراهم می کند و این باعث افزایش طول عمر و در نتیجه کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری هایی که در پی کلسترول بالا در بدن به وجود می آید می شود.
درمان دیابت با سیب:
در این زمینه لازم به توضیح می باشد سیب که به عنوان یک میوه بهشتی و ارزشمند توانسته با رادیکال های آزاد مبارزه بکند امروزه در درمان دیابت نیز توانسته سلامت جسمی انسان را باعث می شود و همواره در تعدیل سازی نوسانات قند خون و همچنین تنظیم میزان بالای فیبر محلول در بدن تاثیر شگفت انگیزی داشته باشد لذا بسیاری از بانوانی که بیشتر در درمان دیابت خود با مشکلات عدیده ای مواجه شده اند بنا به توصیه متخصصین تغذیه به استفاده از سیب مخصوصا از نوع درختی آن که به ارگانیک ترین شکل مورد کشت و برداشت قرار گرفته تشویق شده اند.
ضد سرطانی؛
در این خصوص باید گفت که خاصیت ضد سرطانی این سیب درختی باعث شده است تا بدن از شر سلول‌های سرطانی و رادیکال های آزاد در امان بماند و به گل دانشمندان که طی تحقیقات بسیار گسترده به این نتیجه رسیده اند که بدن در برابر سلول های سرطانی ایمیل شده و می تواند فیبر موجود در سیب درختی سرطان کولورکتال از بین برود.
جلوگیری از آسم :
سیب های درختی به خاطر فیتوکمیکال ها و همچنین پلی‌فنول‌ها موجود در خود توانستند خاصیت پیشگیری از آسم و همچنین بهبود آسم و مشکلات تنفسی را نیز به طرز شگفت انگیزی در ریه ها باعث می شود.
بسیاری از مردم از سیب درختی استفاده می کنند تا خطر کمتری برای ابتلا به حملات آسمی و یا مشکلات تنفسی داشته باشند در حالی که بسیاری از افراد مسن و سالخورده نیز از این سیب به خاطر رفع خس خس سینه خود بهره می گویند که همه این موارد می تواند در رده های سنی مختلف نیز پیگیری بشود و حتی کودکان نیز به خاطر بیماری های موجود در بدن خود از سیب برای مرتفع کردن آن استفاده بکنند.
جلو گیری از هموروئید:
هموروئید که در بی فشار بسیار زیاد در ناحیه مقعد و یا لگن شکل می‌گیرد و باعث ایجاد تورم رگها در ناحیه کانال مقعد میشود در سایه سیب می تواند درمان و فعالیت های روزمره که با دردهای شدیدی همراه می باشد را به شدت کاهش داده و هنگام دفع مدفوع دیگر دردهای شدید را برای بیماران به وجود نیاورد.
کاهش وزن:
پیشرفت در زمینه کاهش وزن نیز میتوان به بحث بسیار مهم اشاره کرد که امروز شاهد آن هستیم بسیاری از ورزشکاران و فعالین حوزه ورزش های هوازی و یا بدنسازان به دنبال آن هستند تا با کاهش وزن ایده آل و بدون استفاده از داروهای شیمیایی به امورات ورزشی خود برسند که در این راستا مصرف روزانه یک سیب می تواند موجبات کاهش وزن و رسیدن به کالری ایده آل در بدن را فراهم کند و خستگی را این محصول می تواند به طرز شگفت انگیزی از بین ببرد و ورزشکاران را در مدت زمان طولانی در تایم های ورزش همراهی بکند.
متخصصین تغذیه بر این عقیده هستند که افزایش استحکام و نیز می‌تواند به واسطه این محصول و میوه ارزشمند شکل بگیرد لذا آنتی اکسیدان کریستین موجود در سیب می تواند اکسیژن را به راحت ترین شکل در اختیار ریه های بدن قرار بدهد و مدت زمانی استقامت را برای ورزشکار به وجود بیاورد و زمان های بیشتری را برای ورزش های استقامتی و هوازی برای دوستداران ورزش های دومیدانی و یا ورزش های تحرک پذیر همچون فوتبال به وجود بیاورد.
کمک به هضم غذا در معده:
با بالا رفتن سن و کاهش کارایی برتر بدن افراد مسن شاهد آن هستیم که هضم غذا به عنوان یک کار دردسر ساز برای بدن و فرد می باشد ولی سیب درختی یاد شده علیرغم جثه کوچک دارای فیبر رژیمی غنی در خود می باشد که باعث می شود روند گوارشی سالم در بدن شکل بگیرد و حتی افرادی که به یبوست نیز دچار هستند به کمک حجم اصولی غذا و تحرک تسهیل شده روده ها و در نتیجه گوارش برتر از شر یبوست در امان بمانند.
امروز شاهد آن هستیم که بسیاری از بانوان به دنبال رژیم های غذایی هستند که بدون لطمه رساندن به تغذیه و یا حرکات ورزشی آنها وزن ایده آل را برای آنها به وجود بیاورد که باید توجه داشته باشند استفاده از سیب در کنار هضم اصولی غذا باعث جلوگیری از آسیب رساندن به سلول های موجود در معده و دستگاه گوارشی می شود این بستر آن را به وجود می آورد تا ورزشکار به خواسته خود برسد و بدن خود همیشه سالم و نیرومند باقی بماند.
تاثیر بسیار شگفت انگیز سیب برای دندان ها:
بسیاری از مردم نیز همواره به این پیکرت هستند که دندان های خود را با چه روشی شیمیایی و به واسطه دستگاه های مختلف سفید کند در حالی که این میوه خوشمزه با گاز زدن و جویدن می تواند دندان های شما را سفیدتر بکند و با افزایش ترشح بزاق در دهان شما باعث می شود تا بوی نامطبوع دهان شما از بین رفته و باعث دیرتر افتادن دندانهای شما بشود.
میوه ها اگر به صورت ارگانیک و طبیعی مورد استفاده قرار می گیرد حتماً بدن شما را در رسیدن به برترین زیست یاری خواهند کرد.
دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.