در این مقاله قصد داریم به معرفی سیب سبز شیراز دارای تنوع در شکل و نوع آن بپردازیم؛ سیب انواع مختلفی دارد که سیب سبز یکی از آنها می باشد و دارای طعم ترش و بافت نسبتا نرمی است که بیشتر افراد از آن برای کاهش وزن استفاده می کنند؛ این سیب ارزش غذایی بالایی دارد و مصرف کردن آن باعث سلامت و تندرستی بدن می شود.
سیب سبز شیراز
سیب سبز شیراز از خوشمزه ترین و باکیفیت ترین سیبها است که متقاضی زیادی دارد و بیشتر افرادی که طعم ترش و ملس دوست دارند از این سیب استفاده می کنند؛ این نوع سیب از پرخاصیت ترین میوه ها است که به کشورهای زیادی هم صادر می شود.
خاستگاه سیب سبز کشور استرالیا می باشد ولی این میوه در ایران هم کشت می شود و نسبت به بقیه سیبها دیررس می باشد و در اواسط مهر یا اوایل آبان از باغات شیراز برداشت می شود.
همانطور که در توضیحات قبل به آن اشاره شد سیب سبز سرشار از انواع ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز برای بدن است که خواص فراوانی دارد و در ادامه به معرفی برخی از خواص شگفت آور این میوه اشاره می کنیم:
- رفع حالت تهوع: سیب سبز به دلیل خاصیت قابضی که دارد اسهال و حالت تهوع را درمان می کند و در درمان گرمازدگی بسیار موثر عمل می کند.
- کاهش وزن: سیب سبز منبع غنی فیبر است و همانطور که در توضیحات قبلی به آن اشاره شد بیشتر افراد از آن برای کاهش وزن استفاده می کنند.
- ضد سرطان: این نوع سیب آنتی اکسیدان فراوانی دارد که مصرف آن باعث پیشگیری از بسیاری سرطانها می شود و ضد تومور است.
- تقویت حافظه: سیب سبز سرشار از ویتامین ب و ماده ای بنام کوئوستین است که وجود این ماده در بدن از بیماریهای مغزی مانند آلزایمر و زوال عقل پیشگیری می کند و باعث تقویت هوش و حافظه می شود.
- تقویت سیستم اعصاب: به دلیل وجود انواع ویتامین ب در سیب سبز مصرف این میوه باعث تقویت سیستم اعصاب شده و از بیماریهای مربوط به اعصاب جلوگیری می کند.
- تقویت بینایی: این نوع سیب مقادیر فراوانی ویتامین آ دارد که وجود این ماده در بدن و مصرف سیب سبز باعث تقویت چشمها و بینایی می شود و در کاهش بیماریهای چشمی موثر عمل می کند.
- تقویت استخوانها و مفاصل: در این سیب کلسیم فراوانی وجود دارد که مصرف آب آن باعث تقویت و رشد استخوانها و مفاصل می شود و در کاهش پوکی استخوان به طور موثر عمل می کند.
- درمان یبوست: سیب سبز فیبر و آب فراوانی در خود جای داده است که استفاده از آب آن باعث افزایش حرکات روده و جلوگیری از خشکی آن می شود و یبوست را به طور کامل درمان می کند.
- سلامت و زیبایی پوست: این نوع سیب حاوی ویتامین آ، ویتامین سی و آنتی اکسیدان است و استفاده از آن برای مصرف خوراکی یا تهیه ماسک باعث زیبایی و درخشندگی پوست می شود، پوست را رطوبت رسانی می کند، و باعث کاهش چین و چروک پوست و جوانسازی آن می شود.
- سلامت قلب و عروق: مصرف سیب سبز به کاهش کلسترول بد خون کمک زیادی می کند و باعث جلوگیری از بیماریهای قلبی می شود، به بهبود عملکرد قلب کمک زیادی می کند و به دلیل وجود ماده ای به نام روتین در آن از لخته شدن خون جلوگیری کرده و باعث کاهش سکته قلبی و گرفتگی عروق می شود.
سیب سبز شیرازی علاوه بر خواص فوق ذکر شده خواص دیگری هم دارد که این سیب در پیشگیری از بیماری آسم به طور موثر عمل می کند و مصرف آب آن باعث سلامت و پاکسازی ریه ها می شود، سرشار از ویتامین k است که وجود این ماده در بدن باعث بهبود زخم و کنترل خونریزی می شود، چون ویتامین سی فراوانی دارد باعث تقویت سیستم دفاعی بدن می شود و بدن را در برابر بیماریهای ویروسی مانند سرماخوردگی و آنفولانزا مقاوم می سازد، مصرف سیب سبز از پلاک دندانی جلوگیری کرده و باعث پاک و تمیز شدن دندانها می شود، به دلیل فیبر زیادی که دارد و فاقد کلسترول است مصرف کردن این میوه باعث تنظیم سطح قند خون و کاهش چربی خون می شود و به دلیل پتاسیمی که دارد باعث کاهش فشار خون بالا می شود و برای افرادی که بیماریهای فشار خون دارند مفید است، این میوه دارای آهن و اسید فولیک فراوانی است و استفاده از آب آن باعث درمان کم خونی، تامین آهن بدن و جبران کمبود آهن در بدن و جلوگیری از کم خونی می شود.
سیب سبز علاوه بر خواص فراوان ذکر شده مضراتی هم دارد که مصرف بی رویه آن باعث ضعیف شدن سیستم اعصاب می شود، برای افرادی که معده ضعیف دارند خوردن آن توصیه نمی شود و به دلیل طبع سرد این سیب مصرف کردن آن برای افراد سرد مزاج توصیه نمی شود و در صورت مصرف باعث مشکلات گوارشی می شود.
همانطور که در توضیحات قبل به آن اشاره شد سیب انواع مختلفی دارد که در ادامه به معرفی چند نمونه از انواع سیب می پردازیم:
- سیب زرد: این سیب به دلیل طعم شیرینی که دارد در بین مردم محبوب است و برای تهیه انواع شیرینی و مربا و دسر می توان از آن استفاده کرد و باید خیلی زود مصرف شود و به مدت طولانی نمی توان آن را نگه داشت.
- سیب سرخ: این سیب بافت پفکی و نرمی دارد و بیشتر توصیه می شود به صورت خام مصرف شود.
- سیب سفید: این سیب از کمیاب ترین نوع سیب است که بومی کشور استرالیا می باشد و چون قند بیشتری دارد بیشتر برای تهیه آبمیوه از آن استفاده می کنند.
- سیب گلاب: این نوع سیب از میوه های تابستانی است که طعم خوب و آبداری دارد و بیشتر برای تهیه کمپوت و مربا از آن استفاده می شود.
- سیب قندک: این سیب ظاهر کوچکی دارد و شیرین و آبدار است و مانند سیب گلاب برای تهیه کمپوت و مربا مورد استفاده قرار می گیرد.
با توجه به توضیحات ارائه شده درباره سیب سبز شیراز و خواص بی نظیر آن اکنون می توانید این نوع سیب را از تمام میوه فروشیها و مراکز خرید سراسر کشور به طور عمده یا خرده با بهترین کیفیت و رده بندی قیمت به صورت حضوری و یا اینترنتی خریداری کنید و درب منزل تحویل بگیرید.
دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.